Magazin

Lesen Sie in unserem Magazin Informationen rund um Fitness, Krankheiten, Diäten, Wellness und viele weitere Themen. Profitieren Sie von hilfreichen Ratschlägen, Tipps und Expertenwissen.

Von Verspannung bis Arthrose

Schulterschmerzen: Woher sie kommen, was wir tun können

Die Schultern zählen zu den beweglichsten Gelenken in unserem Körper. Wenn sie Probleme machen, schränkt uns das ganz schön ein. Was hinter Schulterschmerzen stecken kann - und was sie lindert.
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Kopfhaut außer Balance

Olivenöl, Joghurt, Shampoos? Was gegen Schuppen hilft

Trockene Heizungsluft jetzt im Winter, zu heißes Föhnen oder Haarewaschen: So mancher bekommt in Form von lästigen Schuppen die Quittung dafür. Wie wird man die wieder los?
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«Ich kann nicht mehr!»

Burnout? Diese Warnzeichen sollten Sie kennen

Keine Energie mehr, bloß Erschöpfung: Eine Erfahrung, die auch Altkanzler Gerhard Schröder gemacht und sich in eine Klinik begeben hat - Burnout. Woran erkennt man, dass man Hilfe braucht?
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Danach: Augen zu!

So wenden Sie Augentropfen richtig an

Trockene Augen oder eine entzündete Bindehaut: Dann sind Tropfen gefragt, die die Beschwerden lindern. Doch die laufen Ihnen oft wieder aus dem Auge heraus? So geht es besser.
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Psychologie im Alltag

Selbstgespräche: Normal und sogar nützlich

Wer mit sich selbst spricht, ist meist nicht «gestört» – sondern oft bloß auf der Suche nach Klarheit. Eine Psychologin erklärt, wozu Selbstgespräche gut sein können und wann sie problematisch werden.
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Nicht abkapseln

Nach Herzinfarkt: Tipps für Angehörige

Wenn ein geliebter Mensch einen Herzinfarkt überlebt hat, wollen Angehörige ihn danach aus Sorge am liebsten in Watte packen und schonen. Experten erklären, warum das nicht der richtige Weg ist.
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Leidensdruck und Vorbeugung

Suizidalität: Hier gibt es Hilfe, wenn das Leben schwerfällt

Der Gedanke, so nicht mehr leben zu wollen, kommt bei psychischen Erkrankungen, aber auch in Lebenskrisen vor. Das Wichtigste: darüber reden. Mit wem, wie? Experten-Rat für Betroffene und Angehörige.
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Erkennen und überwinden

Spinnen, Spucken, Fliegen: Ist es Angst oder schon Phobie?

Auch wenn's weniger krabbelig ist als im Dschungel: Viele kennen Ängste etwa vor Spinnen, engen Räumen oder Flugreisen. Eine Expertin erklärt, wann so eine Furcht problematisch wird und was hilft.
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Schlafbeere

Wer lieber keine Ashwagandha-Präparate einnehmen sollte

Ashwagandha: So heißt eine exotische Pflanze, der allerlei positive Auswirkungen auf die Gesundheit nachgesagt werden. Doch Verbraucherschützer raten zur Vorsicht.
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